我們的課程

結合精油芳療，適合喜愛香氛的人；每週設計有不同的主題課程，達到舒緩、改善體態；喚醒我們與生俱來的感知能力。

塑形美體，強健柔韌，雕刻完美曲線，讓您身體更苗條、更強健、更柔軟

舒緩型瑜珈，適合需要身心放鬆的人

陰陽瑜珈：彈性與力量的能量平衡

慢下來，深呼吸；在靜止中覺察，讓內在的陰性能量流動

級別0-5 瑜珈輪初體驗：解鎖新姿勢 目標學員：適合所有級別，特別是從未嘗試過使用瑜珈輪的初學者。

級別2-5 重點在學習基礎體式和課程流程，讓每一次呼吸，都開啟新的自我。

適合有基礎的學員；動作快速連接

精準姿勢，深入身體結構：透過瑜珈輔具深化體位認知

賦能你的練習：力量流瑜珈 Empower Your Practice: Power Vinyasa Yoga

以伸展為主，適合忙碌上班族和身體僵硬者

舒緩每一寸肌膚下的緊繃，讓身體自由呼吸；目標學員：適合所有水平，尤其是經常感到背部、頸部緊繃或疼痛的學員 Suitable for all ...

釋放緊繃，喚醒身心，迎接清新的每一天

以每一音符解鎖平靜與活力 — 探索全療頌缽瑜珈 在動作與聲音的和諧旋律中，實現身心靈的全面轉化

探索音波理療的深遠益處，這種療法結合了聲音和振動的力量，促進身心的和諧和平衡。音波理療課程旨在放鬆肌肉、減少壓力，並提升整體健康。

靜心修復結合了修復瑜伽和音波的療癒效果，這種課程旨在深層放鬆身心、恢復能量，並促進身體的自然康復。課程需要使用瑜珈毯、瑜珈枕和瑜珈磚，以確保...

讓每一次呼吸，與心跳共鳴，感受內在流動的力量。非常適合初學者以及任何有興趣以動態、新穎的方式體驗瑜珈的人。

針對新手媽媽的專屬瑜伽課程，細胞活耀 - 產後修復，旨在幫助您在產後迅速恢復身體健康與活力。這套專為產後設計的瑜伽練習強調安全性和舒適性，幫...

傍晚流動;柔軟心靈 - 「放鬆每一寸身心，喚醒內在能量，與自己溫柔相遇。」

這是您不可錯過的絕佳機會！CLESIGN 非常榮幸地邀請到國際知名的 Dharma 瑜伽大師 Delia Leung，為您帶來兩場獨一無二的...

強化力量與耐力，適合希望增強體能的你

創意姿勢結合，適合喜歡變化和挑戰的你

為孕中、孕晚期的媽媽們專屬打造的孕期瑜伽課程，幫助您在孕期保持健康與舒適，為迎接新生命做最好的準備。我們的課程注重安全性與舒適性，幫助您緩解...

在滿月之光下，讓銅鑼與頌缽引領您進入心靈深處的療癒之旅

孔雀式精通：Pincha Mayurasana 的益處與練習見解

Strength and Balance: Arm Balances Mastery

釋放身體潛力，與Ray共舞人生 Unlock your body’s potential, move with Ray through li...

創新與傳統交織的VIP手作課程：每一次體驗都是獨一無二