Recovering 理療環體態修復課(0-5級)
結合精油芳療，適合喜愛香氛的人；每週設計有不同的主題課程，達到舒緩、改善體態；喚醒我們與生俱來的感知能力。
服務說明
獨家 Recovering 理療環 為核心，透過「舒展—啟動—重建」三階段，改善現代人最常見的肩頸緊繃、下背壓力、骨盆歪斜與足底不適。 課程以專業筋膜路徑為基礎，從深層放鬆開始，重新喚醒核心穩定，調整錯位的代償動作。 這是一堂讓你 真正把身體『用回正軌』的修復課 —— 不只是伸展，而是完整的身體重置。 每一個動作都溫柔而有效，協助你 ✨ 調整久坐累積的緊繃 ✨ 減少下背負擔 ✨ 舒緩足底與下肢壓力 ✨ 找回更輕盈的體態線條 如果你想要在繁忙生活中，把身體重新調整到舒服的位置，這堂課會是你的安全空間。
Upcoming Sessions
取消政策
重要開課事項 ⚫２４小時前若課程預約未達最低人數（２人），將不開課，並將通過系統通知學員。 健康與安全規範 ⚫上課前兩小時內請避免進食過量及飲酒，以確保練習時的舒適與安全。 ⚫上課前後請多補充水分，維持體內水分平衡。 ⚫學員應自行評估體質與健康狀況是否適合參加特定課程，必要時應先諮詢醫師意見。 ⚫若有特殊生理狀況（如懷孕等），請於課程開始前告知老師，本教室將不接受孕婦參與。 上課規則 ⚫請穿著適合瑜珈的運動服裝，保持手機靜音，上課期間禁止使用手機。 ⚫學員僅需攜帶水和毛巾，教室將提供瑜珈墊和基本瑜珈用品。為保障安全與隱私通知，教室設有CCTV全程錄影。 ⚫上課不設退費。教室提供更衣室，但不提供淋浴設施。 ⚫遲到與缺席規定：盡量於上課前10分鐘到達，開課5分鐘後禁止進入，以免影響課程進行。遲到或未出席視為放棄該次課程，將扣除一堂課費。 ⚫團體預約與取消：預約課程需於上課前12小時完成；取消課程須於24小時前辦理。逾時取消或未出席將扣除一堂課。 ⚫一對一預約與取消：預約課程需於上課前24小時完成；取消課程須於2天前辦理。逾時取消或未出席將扣除堂課。 ⚫個人物品：建議不攜帶貴重物品。學員可使用置物櫃，但教室不負保管責任。物品請於課後帶走，不得過夜。 特殊情況處理 ⚫若因健康、出差、旅遊等特殊情況需要延期，請提前告知並提供相關證明。 ⚫12小時前若課程預約未達最低人數（5人），教室有權取消課程，並將通過系統通知學員。 遵守以上規範，將有助於維護一個和諧、安全的瑜珈學習環境，讓每位學員都能在此找到身心的平衡與和諧。我們期待與您一起在瑜珈的道路上成長與探索。
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